Entdecken Sie Ihren individuellen Weg zu nachhaltiger Gesundheit mit unserem wissenschaftlich fundierten 3-Säulen Konzept. Von der ersten Ernährungsanalyse bis zur langfristigen Lebensstil-Beratung - wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Vitalität.
Unser bewährtes System kombiniert wissenschaftliche Ernährungsanalyse, individuelle Meal-Planning und ganzheitliche Lebensstil-Beratung für langfristige Ergebnisse.
Detaillierte Bewertung Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten mit modernsten Analyse-Tools. Wir identifizieren Nährstoffdefizite, Unverträglichkeiten und Optimierungspotentiale.
Maßgeschneiderte Ernährungspläne basierend auf Ihren persönlichen Zielen, Vorlieben und Lebensumständen. Von der Einkaufsliste bis zur Rezeptauswahl.
Integration von Stressmanagement, Bewegung und Schlafhygiene in Ihren Ernährungsalltag für optimale Ergebnisse und langfristige Gesundheit.
Jeder Mensch ist einzigartig - deshalb entwickeln wir individuelle Beratungsansätze für verschiedene Lebenssituationen und Gesundheitsziele.
Langfristige Gewichtsreduktion ohne Jo-Jo-Effekt durch nachhaltige Ernährungsumstellung und Verhaltensänderung. Unser wissenschaftlicher Ansatz hat bereits über 500 Klienten zu ihren Zielen verholfen.
Maximieren Sie Ihre sportliche Performance durch optimale Nährstoffversorgung und Timing. Von Hobbysportlern bis Profis - wir optimieren Ihre Ernährung für Bestleistungen.
Identifizierung und Behandlung von Nahrungsmittelintoleranzen zur Linderung von Symptomen wie Blähungen, Müdigkeit und Hautproblemen durch gezielte Eliminationsdiäten.
Unser strukturierter Beratungsprozess gewährleistet, dass Sie systematisch und nachhaltig Ihre Ernährungsziele erreichen.
In einem unverbindlichen 30-minütigen Gespräch lernen wir Sie kennen, besprechen Ihre Ziele und klären Ihre Fragen. Hierbei erstellen wir bereits ein erstes Bild Ihrer Situation.
Detaillierte Untersuchung Ihrer aktuellen Ernährungsweise und des Stoffwechsels durch wissenschaftlich validierte Analyseverfahren und moderne Messtechnik.
Entwicklung Ihres personalisierten Ernährungs- und Lebensstilplans mit konkreten Handlungsempfehlungen, die in Ihren Alltag integrierbar sind.
Kontinuierliche Betreuung mit regelmäßigen Kontrollterminen, Anpassungen des Plans und langfristiger Unterstützung für nachhaltige Erfolge.
Beantworten Sie einige Fragen zu Ihrem Lebensstil und Ihren Zielen, um eine erste Einschätzung zu erhalten, welche unserer Beratungsangebote am besten zu Ihnen passt.
Entdecken Sie über 500 erprobte Rezepte, kategorisiert nach Ernährungszielen und Nährwerten. Finden Sie schnell die passenden Gerichte für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Nährstoffdichter Salat mit 18g Protein pro Portion, perfekt zum Abnehmen.
Hochprotein-Mahlzeit mit 35g Protein und komplexen Kohlenhydraten.
Laktose- und glutenfreie Mahlzeit mit viel Gemüse und gesunden Fetten.
Vegane Power-Mahlzeit mit Kichererbsen und Tahini-Dressing, 20g pflanzliches Protein.
Perfektes Power-Frühstück in nur 10 Minuten mit gesunden Fetten und Protein.
Edles Abendessen mit 40g Omega-3-reichem Protein und komplexen Kohlenhydraten.
Unsere Praxis befindet sich zentral in Berlin-Mitte und ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln bestens erreichbar. Zusätzlich bieten wir bundesweit Online-Beratungen an.
Friedrichstraße 123
10117 Berlin
+49 30 12345678
Mo-Fr: 9:00-18:00
Sa: 9:00-14:00
So: Geschlossen
Parkplätze in den umliegenden Straßen vorhanden. Tiefgarage Friedrichstraße 5 Gehminuten entfernt.
Eingang ebenerdig, Aufzug vorhanden, rollstuhlgerechte Toilette
Unsere Expertise steht Ihnen auch ohne Anfahrt zur Verfügung. Über secure Video-Calls beraten wir Sie bundesweit - so können Sie von überall aus unsere professionelle Ernährungsberatung nutzen.
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