Ernährungsberatung Praxis Berlin
Willkommen bei Ihrem erfahrenen Team für professionelle Ernährungsberatung. Seit über 15 Jahren unterstützen wir Menschen in Berlin dabei, ihre Gesundheitsziele durch nachhaltige Ernährungsumstellungen zu erreichen.
Qualifikation und Erfahrung in der Ernährungsberatung
Unser professioneller Hintergrund und unsere Qualifikationen bilden das Fundament für eine wissenschaftlich fundierte und praxisnahe Ernährungsberatung.
Dr. Sarah Müller
Als Diplom-Oecotrophologin (Universität Humboldt Berlin) bringe ich über 15 Jahre Berufserfahrung in der Ernährungsberatung mit. Meine Spezialisierung auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten und die langjährige Erfahrung in der Sportler-Ernährung ermöglichen es mir, individuelle Lösungen für jeden Klienten zu entwickeln.
Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin VDOE und absolviere regelmäßig Fortbildungen, um immer auf dem neuesten Stand der Ernährungswissenschaft zu bleiben. Meine Arbeit basiert auf evidenzbasierten Methoden und wird durch kontinuierliche Qualitätssicherung unterstützt.
- • Diplom-Oecotrophologin (Universität Humboldt Berlin)
- • Zertifizierte Ernährungsberaterin VDOE
- • Spezialisierung auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- • 15+ Jahre Erfahrung in der Ernährungsberatung
Unser ganzheitlicher Beratungsansatz
Unsere Philosophie und Methodik der Beratung berücksichtigt alle Aspekte Ihrer individuellen Situation.
Nachhaltige Veränderungen
Anstatt kurzfristiger Diäten setzen wir auf langfristige Verhaltensänderungen. Unser Ansatz fokussiert sich darauf, Ihnen Werkzeuge zu vermitteln, die Sie ein Leben lang begleiten werden.
Wir entwickeln gemeinsam mit Ihnen realistische Ziele und erstellen einen individuellen Aktionsplan, der zu Ihrem Lifestyle passt.
Individuelle Lebensumstände
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb berücksichtigen wir Ihre persönlichen Präferenzen, kulturellen Gewohnheiten, Zeitrahmen und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen.
Ob berufstätige Eltern, Sportler im Leistungsbereich oder Personen mit komplexen Unverträglichkeiten - wir finden die passende Lösung für Sie.
Wissenschaftlich fundiert
Unsere Beratung basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft. Alle Empfehlungen sind durch Studien belegt und sicher in der Anwendung.
Wir vereinen wissenschaftliche Kompetenz mit praktischem Nutzen - damit Sie nicht nur wissen, was zu tun ist, sondern es auch erfolgreich umsetzen können.
"Erfolg in der Ernährung bedeutet nicht, perfekt zu sein. Es geht darum, nachhaltige Veränderungen zu entwickeln, die zu Ihrem Leben passen."
BMI-Rechner & Beratungsempfehlung
Nutzen Sie unseren kostenlosen BMI-Rechner und erhalten Sie eine personalisierte Empfehlung für unsere Beratungsangebote.
BMI-Berechnung
Ihr BMI-Wert:
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Persönliche Beratungsempfehlung
Ihr aktueller Lifestyle
Allergien/Unverträglichkeiten (optional)
Empfohlenes Beratungsangebot:
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Rezeptdatenbank
Durchsuchen Sie unsere Rezeptsammlung und filtern Sie nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen.
Proteinreicher Quinoa-Salat
Nährstoffreicher Salat mit Quinoa, Avocado und frischem Gemüse. Perfekt für eine ausgewogene, kalorienbewusste Ernährung.
Gegrillter Lachs mit Gemüse
Hochwertiger Lachs mit Omega-3-Fettsäuren, serviert mit einer bunten Auswahl an saisonalem Gemüse.
Proteinreiches Hähnchen mit Süßkartoffeln
Perfekt für den Muskelaufbau: Mageres Hähnchenbrustfilet mit komplexen Kohlenhydraten aus Süßkartoffeln.
Protein-Smoothie-Bowl
Cremige Bowl mit pflanzlichem Protein, Beeren und Nüssen - ideal nach dem Training oder als kraftspendendes Frühstück.
Buchweizen-Pfannkuchen (glutenfrei)
Fluffige Pfannkuchen aus Buchweizenmehl - ideal bei Glutenunverträglichkeit oder als glutenfreie Alternative.
Laktosefreie Gemüsesuppe
Cremige Suppe mit Kokosmilch und saisonalem Gemüse - perfekt für Personen mit Laktoseintoleranz.
Schneller mediterraner Wrap
Gesunder Wrap mit mediterranen Zutaten - ideal für einen schnellen, aber nahrhaften Lunch.
Haferflocken über Nacht
Gesundes Frühstück zum Vorbereiten am Abend - perfekt für beschäftigte Mornings oder unterwegs.
One-Pot Pasta mit Gemüse
Komplettes Gericht in einem Topf - einfache Zubereitung mit viel Gemüse und magerem Protein.
Kooperationen und Zertifizierungen
Unser Netzwerk und unsere Qualitätssicherung gewährleisten höchste Standards in der Ernährungsberatung.
VDOE Mitgliedschaft
Mitglied im Berufsverband Oecotrophologie e.V. (VDOE)
Qualitätsmanagement
Qualitätsmanagement nach DIN ISO 9001
Sportkooperationen
Kooperation mit Sportvereinen in Berlin
Kontinuierliche Fortbildung
Regelmäßige Fortbildungen und Zertifikate
Kontinuierliche Weiterentwicklung
Regelmäßige Fortbildungen
Um Ihnen stets die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse bieten zu können, nehme ich regelmäßig an nationalen und internationalen Fachtagungen, Webinaren und Fortbildungsworkshops teil.
- • Jährliche Teilnahme am VDOE-Kongress
- • Spezialseminare zu aktuellen Ernährungstrends
- • Zertifizierungen in spezialisierten Beratungsansätzen
Qualitätssicherung
Unsere Arbeit unterliegt strengen Qualitätsstandards, die durch regelmäßige Überprüfungen und Zertifizierungen sichergestellt werden.
- • Qualitätsmanagement nach DIN ISO 9001
- • Regelmäßige Supervision und Fallbesprechungen
- • Erfolgskontrolle und Langzeitnachsorge
Kontakt aufnehmen
Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? Kontaktieren Sie uns für eine persönliche Beratung.
Kontaktinformationen
Adresse
Friedrichstraße 123
10117 Berlin
Telefon
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